Meditación guiada para adolescentes: así funciona la nueva medida de TikTok para todos los usuarios menores de 18

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Jimmy Pepinosa

Editor

Con el objetivo de responder a preocupaciones regulatorias y sociales sobre el impacto de la plataforma entre los más jóvenes, TikTok comenzará a interrumpir el contenido en el feed de adolescentes con ejercicios de meditación guiada después de las 10 de la noche.

La función, que ya fue probada con una tasa de adopción del 98 por ciento entre usuarios menores de 16 años, se activará automáticamente para todos los menores de 18 años.

El objetivo es fomentar pausas digitales antes de dormir y promover hábitos de uso más saludables.

Cómo funciona "Sleep Hours"

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La medida forma parte de la función "Sleep Hours", diseñada para introducir mecanismos de bienestar en la experiencia diaria de los usuarios. Cuando un menor acceda a TikTok después del horario establecido, su "For You Page" será interrumpida por una notificación con ejercicios de respiración y meditación.

Si el usuario decide seguir navegando tras el primer aviso, la plataforma desplegará una segunda alerta de pantalla completa, más difícil de ignorar.

Inicialmente, TikTok había implementado una versión preliminar de esta función con una invitación a escuchar música relajante, limitada a usuarios menores de 16 años.

La nueva versión amplía el alcance a todos los menores de edad y ofrece contenido más estructurado en torno a la meditación. Además, cualquier adulto podrá activar manualmente esta función desde la configuración de “Tiempo de Pantalla”.

Entre las medidas y el escrutinio

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La función de meditación se enmarca en un paquete más amplio de medidas que TikTok ha estado desplegando en materia de salud mental. Junto con la herramienta "Time Away" para que padres y cuidadores controlen el acceso a la app en ciertos horarios.

La plataforma también anunció una expansión de su Fondo de Educación en Salud Mental, con una donación de 2,3 millones de dólares en créditos publicitarios a organizaciones en 22 países.

La introducción de esta medida también ocurre en un contexto de creciente escrutinio regulatorio. TikTok tiene plazo hasta el 19 de junio para desinvertir sus operaciones en Estados Unidos o enfrentar un veto nacional.

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