Entender la salud menstrual es determinante para una variedad de temas relacionados con la salud femenina, de la salud reproductiva, al estado de ánimo y hasta la calidad de vida.
Sin embargo, esto a veces se vuelve complejo debido muchos factores, entre ellos el cómo funciona el cuerpo de cada mujer.
Hay una aplicación eficaz y accesible para gestionar y comprender tus ciclos menstruales, ya que permite a las mujeres llevar un registro detallado de sus períodos, síntomas, y ovulación. Es más, para quienes así lo deseen, puede volverse en una herramienta que ayuda a planificar un embarazo.
Se llama Flo y se describe a sí misma como una solución tecnológica avanzada que ofrece predicciones precisas y contenido educativo personalizado, empoderando a las mujeres con el conocimiento, control sobre sus cuerpos y salud reproductiva. Esta capacidad de monitorear y entender mejor sus ciclos puede ayudar a identificar patrones, anticipar problemas de salud y planificar hasta cuándo es más conveniente irse de viaje o salir a piscina.
Funciones de la app de salud menstrual: Flo
La versión gratuita de Flo ofrece seguimiento del ciclo menstrual y predicciones del próximo período, así como registro de síntomas y estados de ánimo, herramientas de planificación familiar y predicción de la ovulación.
De otro lado, su versión paga te permitirá conversar con un asistente de la aplicación en caso de tener dudas sobre tu salud menstrual y reproductiva, acceder a contenido exclusivo, y más.
¿Cómo funciona?
La aplicación solicita datos básicos como la edad, el peso, la altura. Al comienzo te preguntará cuál es tu objetivo al usarla, ya sea el seguimiento de los ciclos menstruales o del embarazo, planificar, entender el cuerpo, perder peso, llevar control de la vida sexual, entre otros.
Dependiendo del objetivo, la aplicación pude pedir más información.
Te inscribes con una cuenta de correo y registras en un planeador los inicios de tu menstruación, las fechas en que tuviste relaciones sexuales y otros datos que consideres relevantes. La app te ayuda a llevar un conteo y realizar algunas predicciones, pero recuerda que la mejor opción siempre será contactar a un médico para que puedas tener un análisis profesional de tu salud menstrual y reproductiva.
¿Cómo funciona su política de tratamiento de datos?
Es importante advertirte que en el pasado Flo estuvo en medio de una controversia por el manejo que daba a los datos de sus usuarias. En 2021, la Comisión Federal de Comercio (FTC, por sus siglas en inglés) presentó una queja contra Flo, alegando que compartió datos de millones de usuarias sobre su menstruación.
Flo asegura haber corregido los aspectos más problemáticos de sus políticas, y se comprometió a obtener el consentimiento explícito de las usuarias antes de compartir su información con terceros. Pero por tu seguridad te recomendamos leer con cuidado los términos de privacidad para que decidas si los aceptas o no.
Flo recopila información personal como datos básicos, ciclos menstruales, actividad sexual, síntomas físicos y emocionales, entre otros. La data recopilada se utiliza para proporcionar predicciones y recomendaciones personalizadas. Sin embargo, también se emplea para mejorar los servicios de la aplicación, realizar investigaciones y desarrollar nuevos productos.
En conclusión...
Flo es una herramienta útil para el seguimiento de la salud menstrual, pero es esencial que las usuarias estén bien informadas sobre cómo se manejan y protegen sus datos personales. Al elegir utilizar esta aplicación y muchas otras, las usuarias deben revisar cuidadosamente la política de privacidad y considerar sus propias necesidades y preocupaciones sobre la privacidad de sus datos.